24 inspirierende Impulse, Übungen und praktische Tipps für eine entspannte und besinnliche Vorweihnachtszeit.
Häufig ist die Adventszeit geprägt von Stress und Hektik – in diesem Jahr nicht.
Mein Online-Adventskalender ist für 24 Tage dein Begleiter für Entspannung und Gelassenheit.
Auf meiner Website öffnet sich vom 1. bis 24. Dezember jeden Tag für 48 Stunden ein Türchen, hinter dem sich ein kurzes, inspirierendes Video, eine Übung oder ein Tipp für dich verbirgt.
Von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen über kreative Anregungen bis hin zu Meal-Prep-Ideen – mit meinem Adventskalender bist du bestens auf die Weihnachtsfeiertage vorbereitet.
So funktioniert's
Melde dich mit deiner E-Mail-Adresse an, und ab dem 1. Dezember erhältst du jeden Tag eine E-Mail von mir mit einem Link zu dem neuen Türchen.
Die Teilnahme kostet 0 €.
Lasse dir diese einzigartige Gelegenheit nicht entgehen, die Adventszeit in diesem Jahr auf eine ganz besondere Art und Weise zu genießen – mache sie zu deiner ganz persönlichen Zeit der Ruhe und Regeneration für einen entspannten Start in das neue Jahr 2024.
Hey, ich bin Kirsten
Ich unterstütze und begleite Mitarbeitende in Unternehmen sowie Privatpersonen dabei, sich ausreichend Zeit für sich selbst zu nehmen und sich regelmäßig zu entspannen, damit sie fokussierter und konzentrierter arbeiten können – mit dem Ziel, alle ihre ToDos zu schaffen und ausreichend freie Zeit zu haben.
Als selbstständige Unternehmerin mit Familie weiß ich, wie herausfordernd es ist, immer wieder Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Kein Wochenende, keine Freizeit – immer gibt es irgendetwas zu tun.
- Wie bekomme ich alles unter einen Hut – Meinen (Vollzeit-) Job und die Familie?
- Wie kann ich im Job gute Leistungen bringen, wenn ich mich die ganze Nacht im Bett gewälzt und nicht geschlafen habe?
- Was mache ich, wenn die Akkus mal wieder leer sind?
Als Expertin für Gesundheit und Wohlbefinden unterstütze ich dich Schritt-für-Schritt dabei, (wieder) ruhiger und gelassener zu werden, damit du mit ausreichend Kraft und Energie deinen Alltag nicht nur stemmen, sondern auch wieder genießen kannst.