Individuelles Coaching für extrem stark eingebundene Unternehmerinnen und Frauen in Führungspositionen
Lege den Grundstein für einen entspannten und produktiven Alltag, damit du mehr Zeit hast für dich selbst, Familie, Hobbys und Freunde.
Wünscht du dir mehr Leichtigkeit in deinem Alltag?
Finde heraus, wie du es schaffst, mit Begeisterung zu arbeiten, dein Business voranzubringen und Job, Familie oder andere Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen.
- Du fühlst dich in deinem Alltag gestresst und willst etwas ändern, aber machst es nicht.
- Du fühlst dich schlecht, weil dir keine Lösung einfällt.
- Du würdest gerne einen entspannteren Alltag haben und gelassener sein, aber hast keine Idee, welches die ersten Schritte sind.
Lass uns gemeinsam deinen Alltag entspannter machen.
Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit Ruhe und Gelassenheit deinen Business-Alltag zu managen, damit du auch in Zukunft Kraft und Energie für deine Kund:innen und dein Team hast und tolle Gewinne erzielst!
Vielleicht hast du schon öfter versucht, etwas an deinem stressigen Alltag zu ändern, aber nichts hat dauerhaft funktioniert, weil du
- nicht genug Zeit hattest
- zu viele ToDos hattest
- keine Ruhe dazu hattest
- mit deinen Gedanken immer abgeschweift bist
- du ein schlechtes Gewissen hattest
Zur Ruhe gekommen bist du auf jeden Fall nicht.
Keine Sorge, das ist ganz normal.
Dein Alltag ist total vollgestopft, und es kommen jeden Tag neue oder unerwartete private oder Business-Aufgaben dazu - du kannst also gar nicht entspannt und produktiv arbeiten, weil dein Kopf ständig mit anderen Dingen beschäftigt ist.
Gemeinsam mit mir schaffst du es, deinen vollgestopften Alltag jetzt wirklich zu verändern!
Wir schauen in entspannter Atmosphäre, was tatsächlich zu deinem Stress führt, denn häufig ist es nicht nur der volle Terminkalender.
Wir besprechen deine Veränderungswünsche und planen die nächsten Schritte.
Ich bin an deiner Seite: ich unterstütze und motiviere dich ganz individuell, das umzusetzen, was du dir vorgenommen hast.
Viele Unternehmerinnen und Frauen in Führungspositionen, die ich in den letzten Jahren begleitet habe, schätzen meinen objektiven Blick auf ihre Situation und meine direkte Art, “wunde Punkte” gefühlvoll anzusprechen. Gemeinsam schauen wir, was wirklich zu dir passt und gehen die nächsten Schritte.
Das sagen zufriedene Kundinnen
Während des Launches steckte ich so in meinen Planungen fest und war völlig blockiert Mir fehlte die gute Ideen-Fee, die mir noch ein paar kreative Gedanken mit auf den Weg gibt. Und da kam dann Kirsten ins Spiel und hat mir einen riesigen Strauß an Ideen geschenkt und ich musste nur noch Blume um Blume pflücken und umsetzen.
Es hilft mir sehr, von jemandem mit ähnlichem Themengebiet Anregungen zu bekommen. Du hast da ganz viel in meinem Kopf bewegt und ich möchte nochmals ganz herzlich Danke sagen für deine ehrlichen und motivierenden Worte. Jetzt habe ich auch schon sooooo viele Ideen, was ich in der nächsten Runde verbessern kann. Ich bin so glücklich, denn wenn man mit so toller Unterstützung Gas gibt, dann wird der langersehnte Traum vom ersten Online-Kurs endlich wahr."
Mich beeindruckte besonders, dass Kirsten noch am gleichen Tag Ergebnisse einforderte und ich diese dann auch wirklich umgesetzt hatte. Denn so entstehen Veränderungen: durch's Machen!
Die Impulse, die ich bekommen habe, führen nicht nur zu mehr Entspannung in meinem Arbeitsalltag, sondern werden sich auch positiv in meinem Umsatz widerspiegeln. Danke Kirsten, für diesen wertvollen Kick!"
Kirsten hat mich hier an die Hand genommen, und gemeinsam haben wir alle meine Ziele und Aufgaben aufgeschrieben. Dann haben wir zwei große Bereiche herausgearbeitet, die ich leicht optimieren kann, um mehr Zeit zu gewinnen.
Sie hat mich da abgeholt, wo ich gerade stand und mir mit viel Empathie gezeigt, dass ich nicht alleine bin und dass ich es wert bin, mir diese Zeit der Reflektion zu nehmen. Fragen, die sich im Anschluss an unser Gespräch ergeben haben, konnte ich per E-Mail stellen, und sie wurden umfangreich und mit vielen guten Tipps beantwortet. Vielen lieben Dank Kirsten, für das Coaching in der Power Hour und die ersten Aha-Momente."
Meine Online-Angebote
Power Hour
Du möchtest etwas an einer Situation oder deinem Alltag verändern, stehst vor einer Herausforderung oder musst eine Entscheidung fällen?
Nach dieser Stunde kommst du direkt in die Umsetzung!
Launch-Begleitung
Du stehst kurz vor deinem (ersten) Launch und bist ziemlich aufgeregt – wird alles so klappen, wie du es dir vorstellst?
Als Ruhepol an deiner Seite unterstütze ich dich!
1:1-Coaching
Dein erster Schritt von einem anstrengenden Alltag und permanentem Zeitdruck hin zu Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden!
4-10 Wochen intensive individuelle Begleitung werden deinen Alltag verändern!
Angebote vor Ort
VIP-Day
Nimm dir einen Tag (Aus-)Zeit für dein Business
Reflektiere deine Zufriedenheit mit deinem Unternehmen und deinem Alltag und arbeite mit mir gemeinsam an deinen Veränderungswünschen.
Dieser Intensiv-Tag ist abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse. Beispielsweise lernst du, wie du dich entspannen, auf andere Gedanken kommen und mehr Zeit für dich haben kannst. Wir können verschiedene praktische Übungen, z.B. zur Entspannung, zur Stärkung deiner Resilienz, Achtsamkeit oder zum “Digital Detox” machen. Gerne zeige ich dir auch Methoden zur Steigerung deiner Konzentration und Motivation, zur Zeitplanung oder Prioritätensetzung.
Nach diesem Tag wirst du (wieder) Power haben, um neue Kund:innen zu gewinnen, deinen Umsatz zu steigern und mit deinem Unternehmen zu wachsen.
Retreat
Self care für Online-Unternehmerinnen
Genieße fünf Tage lang die Umgebung am Rande des Teutoburger Waldes (in Niedersachsen) und lasse dich von anderen Businessfrauen inspirieren: starte entspannt und mit Power in ein neues Geschäftsjahr!
Nach diesen 5 Tagen weißt du, wie erfolgreiche Unternehmerinnen entspannt ihr Business managen und auch noch Zeit für sich haben – und wie du das auch kannst. Gemeinsam mit max. 12 Unternehmerinnen lernst du verschiedene Methoden, Übungen und Routinen kennen, um im Alltag ausreichend Zeit für dich zu haben und mit deinem Unternehmen zu wachsen.
Genieße deine Auszeit mit einem bunten Programm rund um die Themen Entspannung, Achtsamkeit, Resilienz und “Digital Detox” und lass dich von dem Team des Bio-Hotels Melter verwöhnen.
Workation
Austausch und Netzwerken für Online-Unternehmerinnen
Nutze eine Workation, um in entspannter Atmosphäre neue Ideen zu entwickeln und an deinem Unternehmen zu arbeiten. Lass dich von anderen Online-Unternehmerinnen inspirieren, tausche dich aus und komme ins Tun.
Eine individuelle Mischung aus Arbeit und Erholung mit flexibler Programmgestaltung und Angeboten, die du so nutzen kannst, wie es für dich passt.
Starte motiviert und mit neuen Ideen in ein neues Geschäftsjahr!
Genieße fünf Tage lang die Umgebung am Rande des Teutoburger Waldes (in Niedersachsen) und lasse dich in einer Gruppe von max. 12 anderen Businessfrauen inspirieren, während das Team des Bio-Hotels Melters dich mit leckeren veganen oder vegetarischen Bio-Gerichten verwöhnt.