Mehr Om - weniger Uff?!

Mehr Gelassenheit und mehr Verschnaufpausen
in deinem vollgestopften Managerinnen-Alltag?!

Ich zeige dir, wie’s geht – mit meinem kostenlosen 10-Tages-Training.

Wobei brauchst du gerade Hilfe?

Immer in Action, nie Zeit, wieder mal nicht alles geschafft und abends immer erschöpft?

Würdest du gerne ruhig und gelassen und mit mehr Leichtigkeit nur das erledigen, was wirklich getan werden muss?

Bist du unzufrieden mit deinem stressigen Alltag? 

Wie wäre es, wenn du deine Freizeit ohne schlechtes Gewissen mit deiner Familie verbringen und genießen könntest?

In deiner Freizeit fehlt dir Zeit zum Verschnaufen?

Wäre es nicht großartig, wenn du in deiner Freizeit mehr von dem tun könntest, wozu du Lust hast und was dir Spaß macht?

Ich zeige dir, wie du ruck-zuck gelassener und zufriedener wirst:

  • du kannst besser abschalten
  • du hast mehr Zeit für dich
  • du hast immer ausreichend Kraft und Energie
  • du bist mit Spaß und Freude in deinem Job und bei deiner Familie
  • du bist glücklich und zufrieden mit deinem Alltag

Wenn du entspannter und zufriedener werden möchtest, schicke ich dir ein Mal pro Woche Tipps und Ideen direkt in deine E-Mail-Postbox.

Kundenstimmen

Hey, ich bin Kirsten

Als selbstständige Unternehmerin mit Familie weiß ich, wie herausfordernd es ist, immer wieder Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Kein Wochenende, keine Freizeit – immer gibt es  irgendetwas zu tun. 

  • Wie bekomme ich alles unter einen Hut – Meinen (Vollzeit-) Job als Unternehmerin und die Familie?
  • Wie kann ich im Job gute Leistungen bringen, wenn ich mich die ganze Nacht im Bett gewälzt und nicht geschlafen habe?
  • Was mache ich, wenn die Akkus mal wieder leer sind?


Auf diese Fragen habe ich als langjährige Trainerin in der Gesundheitsförderung Antworten: ich zeige dir Schritt-für-Schritt, was du tun kannst, um ruhig und gelassen mit Kraft und Energie deinen Alltag zu stemmen.

Lass uns das gemeinsam ändern!

Als Unternehmerin oder Managerin mit Familie hast du es verdient, endlich ohne permanent schlechtes Gewissen ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen! Nichts und niemand soll zu kurz kommen – vor allem nicht du selbst!

Hör auf, dir in deiner Freizeit Stress zu machen!

Habe immer ausreichend Kraft und Energie für einen entspannten Alltag.

Verschwende deine Zeit nicht mit lästigen Aufgaben!

Schalte in deiner Freizeit ab und lass dich dabei nicht von Job oder Haushalt ablenken.

Nutze öfter eine kleine Auszeit!

Werde gelassener im Alltag und genieße mehr Ruhe und Zeit – für dich, für Familie, Freunde und deine Hobbys.

3 Schritte zu mehr Ruhe und Gelassenheit

1. Melde dich für mein kostenloses 10-Tages-Training an.

2. Halte dir jeden Tag 10 – 15 Minuten frei: kleiner Aufwand – große Wirkung!

3. Werde Schritt für Schritt gelassener und habe immer volle Akkus.