Hey, ich bin Kirsten
Bist du unzufrieden mit deinem stressigen Alltag?
Wünschst du dir mehr Zeit für dich?
Du bist unzufrieden mit deinem vollgestopften Managerinnen-Alltag?
Ich kenne das, denn ich bin seit 2005 selbstständige Unternehmerin und Mutter. Ich weiß, wie herausfordernd es ist, immer wieder Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Kein Wochenende, keine Freizeit – immer gibt es irgendetwas zu tun.
Ganz langsam habe ich gemerkt, dass meine Akkus immer leerer wurden – ich schlief nicht mehr gut, war morgens wie gerädert, konnte mich schlecht konzentrieren und meine Leistung im Job ließ nach: eigentlich unmöglich als Selbstständige!
Auch die Kommunikation und der Ton in unserer Familie haben sich dadurch verändert. Nachdem sich unangenehme Fehler häuften, durchfuhr mich eines Tages ein Gefühl wie ein Blitz – so kann es nicht weitergehen, ich muss etwas ändern!
Mit kleinen Veränderungen und Fortschritten habe ich mein Leben nach und nach wieder umgekrempelt, bin nun wieder zufrieden und glücklich und kann mich jeder neuen Herausforderung gelassen stellen.
Wichtig ist, dass du nicht zu kurz kommst!
Ich sorge dafür, dass meine Kundinnen immer ausreichend Kraft und Energie haben, um mit Spaß und Freude in ihrem Job und bei ihrer Familie zu sein.
Meine absolute Spezialität ist es, die richtigen Fragen zu stellen und dadurch Anregungen zur Selbstfürsorge zu geben, die sofort im Alltag umgesetzt werden können.
Wenn ich nicht gerade meine Kundinnen dabei unterstütze, „Self Care Managerinnen“ zu werden, entspanne ich mich an meiner Nähmaschine oder bei meinem neuen Hobby Sketchnotes.
In den Ferien genieße ich regelmäßig das Rauschen des Meeres an der Nordsee oder den Blick auf verschneite Berge beim Skifahren in Bayern oder in Österreich – und seit kurzem habe ich Nord-Frankreich als absoluten Lieblingsort zur Entspannung wiederentdeckt.
3 Schritte zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Möchtest du endlich aus dem Hamsterrad raus und mehr Zeit für dich und deine Hobbies haben? Dein Leben wieder genießen?
Dann zeige ich dir Schritt-für-Schritt, was du tun kannst, um wieder ruhiger und gelassener zu werden, damit du mit ausreichend Kraft und Energie deinen Alltag nicht nur stemmen, sondern auch wieder genießen kannst.
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2. Halte dir jeden Tag ca. 10 Minuten ME-Time frei: kleiner Aufwand – große Wirkung! Schritt für Schritt wirst du immer entspannter werden.
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