Hey, ich bin Kirsten

Ich kenne das, denn ich bin seit 2005 selbstständige Unternehmerin und Mutter. Ich weiß, wie herausfordernd es ist, immer wieder Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Kein Wochenende, keine Freizeit – immer gibt es irgendetwas zu tun. 

Ganz langsam habe ich gemerkt, dass meine Akkus immer leerer wurden – ich schlief nicht mehr gut, war morgens wie gerädert, konnte mich schlecht konzentrieren und meine Leistung im Job ließ nach: unmöglich als Selbstständige!

Auch die Kommunikation und der Ton in unserer Familie haben sich dadurch verändert, ich war gereizt und unaufmerksam. Nachdem sich immer mehr Fehler im Job häuften, war für mich klar – so kann es nicht weitergehen, ich muss etwas ändern.

Mein Energietank hatte über die Jahre Löcher bekommen – ganz langsam, in einem schleichenden, fast unbemerkten Prozess, bildeten sich mehr und mehr Löcher. Es gab nicht diesen einen Punkt, diese eine Situation, die meine Energie auf Null gesetzt hat. Es waren viele kleine alltägliche Dinge, die dazu geführt haben, dass ich mich immer erschöpfter gefühlt habe und mein Energietank zu einem Sieb geworden ist.

Mit kleinen Veränderungen und Fortschritten habe ich dann mein Leben nach und nach umgekrempelt, meine Sieb-Löcher gestopft und bin nun wieder zufrieden und glücklich und genieße mein Leben.

Wenn ich nicht gerade meine Kund:innen dabei unterstütze, „Self Care Manager:innen“ zu werden, entspanne ich mich an meiner Nähmaschine oder bei meinem neuen Hobby Sketchnotes.

In den Ferien genieße ich regelmäßig das Rauschen des Meeres an der Nordsee oder den Blick auf verschneite Berge beim Skifahren in Bayern oder in Österreich – und seit kurzem habe ich Nord-Frankreich als absoluten Lieblingsort zur Entspannung wiederentdeckt.